ความรับผิดชอบ

การเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ

MN678 ส่งเสริมการเล่นเกมในรูปแบบที่ปลอดภัย เพื่อความบันเทิง ไม่ใช่เพื่อความเครียด เราใส่ใจสุขภาวะของสมาชิกทุกท่าน

คำมั่นสัญญาของ MN678

4 หลักการที่เราถือปฏิบัติเพื่อดูแลสมาชิกทุกท่าน

🛡️
ตรวจสอบอายุ

รับเฉพาะสมาชิกอายุ 18 ปีขึ้นไปเท่านั้น

⚙️
เครื่องมือควบคุม

มีระบบจำกัดเวลาและยอดเล่นให้สมาชิก

📚
ให้ความรู้

เผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับการเล่นที่ปลอดภัย

💬
รับฟังเสมอ

ทีมงานพร้อมให้คำปรึกษาทุกเรื่อง

หลักการเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ

01
เล่นเพื่อความบันเทิง ไม่ใช่เพื่อหารายได้

การเล่นเกมควรเป็นกิจกรรมเพื่อความเพลิดเพลิน ไม่ใช่วิธีหารายได้หลัก หากมองเป็นแหล่งรายได้ จะนำไปสู่ความกดดันและการตัดสินใจที่ผิดพลาด

02
กำหนดงบประมาณก่อนเล่น

ตั้งวงเงินที่สามารถเสียได้โดยไม่กระทบกับชีวิตประจำวัน เมื่อใช้หมดให้หยุดทันที ห้ามใช้เงินที่ตั้งไว้สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่าบ้าน ค่าอาหาร

03
กำหนดเวลาในการเล่น

ตั้งระยะเวลาที่ใช้เล่นในแต่ละครั้งให้ชัดเจน ไม่เกินวันละ 1-2 ชั่วโมง การเล่นนานเกินไปจะส่งผลต่อสมาธิและการตัดสินใจ

04
ห้ามไล่ตามการเสีย

เมื่อเสีย อย่าพยายามเล่นต่อเพื่อ "เอาคืน" สถิติพิสูจน์ว่าการไล่ตามจะทำให้เสียหนักขึ้น หากเสียถึงงบที่ตั้งไว้ ให้หยุดเล่นและกลับมาในวันถัดไป

05
ห้ามเล่นเมื่อมีอารมณ์ผิดปกติ

ไม่ควรเล่นเมื่อโกรธ เครียด เศร้า หรืออยู่ในภาวะมึนเมาจากแอลกอฮอล์ เพราะจะตัดสินใจได้ไม่ดี และเสี่ยงต่อการเสียมากกว่าปกติ

06
รักษาสมดุลกับชีวิตด้านอื่น

การเล่นเกมไม่ควรกระทบกับการทำงาน การเรียน ครอบครัว หรือสุขภาพ หากเริ่มรู้สึกว่าเล่นเกมแย่งเวลาจากเรื่องสำคัญ ถึงเวลาทบทวนพฤติกรรม

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง

หากมีอาการเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณว่าการเล่นเริ่มกลายเป็นปัญหา

ใช้เวลาเล่นมากกว่าที่ตั้งใจ — ตั้งใจจะเล่น 1 ชั่วโมง แต่ลืมเวลาและเล่นเป็นหลายชั่วโมง
ใช้เงินเกินงบประมาณ — ใช้เงินเกินที่ตั้งไว้บ่อยครั้ง หรือกู้ยืมเพื่อเล่นต่อ
คิดถึงเกมตลอดเวลา — แม้ไม่ได้เล่นก็ยังหมกมุ่นวางแผนการเล่นครั้งต่อไป
ปกปิดการเล่นจากคนรอบข้าง — โกหกครอบครัวหรือเพื่อนเรื่องเงินหรือเวลาที่ใช้เล่น
เล่นเพื่อหนีปัญหา — ใช้การเล่นเป็นทางหนีจากความเครียด ความเศร้า หรือปัญหาในชีวิต
มีปัญหาทางการเงินจากการเล่น — เริ่มผิดนัดชำระหนี้ ขายของส่วนตัว หรือกู้เงินเพื่อเล่น
เสียโอกาสด้านอื่น — สูญเสียงาน ความสัมพันธ์ หรือกิจกรรมที่เคยรักเพราะการเล่น
หยุดเล่นไม่ได้ — พยายามเลิกหลายครั้งแต่กลับมาเล่นอีก ควบคุมตัวเองไม่ได้

เครื่องมือและเทคนิคช่วยเล่นปลอดภัย

งบประมาณ
ตั้งวงเงินรายวัน

กำหนดยอดสูงสุดที่จะใช้ในแต่ละวัน เมื่อถึงขีดจำกัดให้หยุดทันที ไม่ฝากเพิ่มแม้รู้สึกอยากเล่นต่อ

เวลา
ตั้งเวลาเตือน

ใช้นาฬิกาปลุกหรือ Timer ในมือถือ ตั้งให้แจ้งเตือนทุก 30 นาที เพื่อทบทวนว่าควรเล่นต่อหรือหยุด

พักผ่อน
หยุดพักเป็นระยะ

หลังเล่นต่อเนื่อง 30-45 นาที ควรพัก 10-15 นาที ลุกเดิน ดื่มน้ำ หรือทำกิจกรรมอื่น เพื่อให้สมาธิกลับมา

บัญชี
บันทึกการเล่น

จดบันทึกยอดที่ฝาก ถอน และผลรวมแต่ละวัน จะช่วยให้เห็นภาพรวมการใช้จ่ายและปรับพฤติกรรมได้ทันท่วงที

หยุด
ขอระงับบัญชีชั่วคราว

หากรู้สึกว่าเล่นมากเกินไป ติดต่อทีมงานเพื่อขอระงับบัญชีชั่วคราว 7-30 วัน เป็นการให้ตัวเองได้พัก

รอบข้าง
บอกคนที่ไว้ใจ

การมีคนรู้พฤติกรรมของเราจะช่วยเป็นกระจกและตักเตือนเมื่อเริ่มเล่นมากเกินไป ไม่ต้องเผชิญคนเดียว

ขอความช่วยเหลือ
หากต้องการคำปรึกษา ติดต่อเราได้

ทีมงาน MN678 พร้อมรับฟังและช่วยเหลือทุกท่าน หากรู้สึกว่าการเล่นเริ่มกลายเป็นปัญหา การยอมรับและขอความช่วยเหลือคือก้าวแรกที่กล้าหาญ ไม่มีอะไรน่าอาย

ช่องทางและบริการ
💬
แชทสด MN678
ปรึกษาทีมงาน รวมถึงขอระงับบัญชีชั่วคราวได้ตลอด 24 ชม.
⚙️
ตั้งขีดจำกัดในระบบ
กำหนดยอดฝากสูงสุดต่อวัน/สัปดาห์ ทำได้เองในหน้าสมาชิก
🏥
สายด่วนสุขภาพจิต 1323
กรมสุขภาพจิต ให้บริการปรึกษาฟรีตลอด 24 ชม.
🌐
มูลนิธิรณรงค์หยุดพนัน
องค์กรไทยที่ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาการพนัน
18+
เฉพาะผู้ที่อายุ 18 ปีขึ้นไป

MN678 ห้ามผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีเข้าใช้งานโดยเด็ดขาด ผู้ปกครองโปรดดูแลบุตรหลานในการเข้าถึงเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้องกับการพนัน

ทำไมการเล่นอย่างมีความรับผิดชอบจึงสำคัญ

การเล่นเกมออนไลน์เป็นกิจกรรมเพื่อความบันเทิงที่ควรเล่นในขอบเขตที่จัดการได้ การเล่นโดยไม่มีการควบคุมตนเองอาจนำไปสู่ปัญหาทางการเงิน ความสัมพันธ์ การงาน และสุขภาพจิต MN678 ตระหนักถึงความสำคัญของเรื่องนี้ จึงสนับสนุนให้สมาชิกทุกท่านเล่นด้วยความระมัดระวัง

หน้าที่ของผู้ปกครอง

การพนันเป็นกิจกรรมสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น ผู้ปกครองควรดูแลบุตรหลานไม่ให้เข้าถึงเว็บไซต์ที่ไม่เหมาะสมกับวัย โดยใช้ซอฟต์แวร์ Parental Control เก็บอุปกรณ์มือถือและคอมพิวเตอร์ไว้ในที่เหมาะสม และพูดคุยให้ความรู้กับบุตรหลานเกี่ยวกับความเสี่ยงของการพนันออนไลน์

คำแนะนำสุดท้าย

หากท่านหรือคนใกล้ตัวกำลังเผชิญกับปัญหาการเล่นที่ไม่สามารถควบคุมได้ การยอมรับเป็นก้าวแรก สามารถ ติดต่อทีมงาน เพื่อขอระงับบัญชีชั่วคราว หรือติดต่อสายด่วนสุขภาพจิต 1323 เพื่อรับคำปรึกษาฟรี ทุกการขอความช่วยเหลือคือความกล้าหาญ ไม่ใช่ความอ่อนแอ